„Gesportelt“ wird dienstags von 19:15 Uhr - 20:15 Uhr. 

Die Frauengymnastikgruppe bietet viel Abwechslung.

Unsere Übungsleiterin stellt wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm zusammen. Schwerpunkt ist die Freude an der Bewegung. Da kommt man ins Schwitzen. Jeder macht mit so gut er kann.

Beispiele für eine Gymnastikstunde:

>> Aerobic zu schwungvoller Musik

>> Zirkeltraining mit Schwerpunkten z.B. Bauchmuskeltraining, Rückentraining

>> Walken rund um Cappel

>> Übungen mit dem großen Gymnastikball

>> Laufspiele

>> Übungen mit TheraBand und Gewichten

Als Abschluss vor den Ferien darf der Sport auch mal ausfallen und alle gehen zusammen essen.

Wer kommt zahlt 3 Euro. Es fällt kein monatlicher Beitrag an.

Ansprechpartnerin:

Sylvia Wichmann 07941/37874